NMT på Lørdag 27. oktober 2012

Ny lørdagsøkt er gjennomført i regi av NMT og 17 spreke deltakere fikk en fantastisk start på helgen. Johannes og Nina lot seg også friste og deltok på sin første økt. Flott debut!

Økta ble i stor grad en preget av intervallbasert kondisjonstrening og vi hadde tilsammen 10 drag a 2 minutter, hvor mye av løpingen skjedde i bakker.

Takk for god innsats og god helg ønskes alle!

Treningshilsen fra Espen & Einar

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.