NMT på Lørdag 3. november 2012

Regnet høljet ned, men det stoppet ikke den harde kjernen av NMTere fra å trene. Ulrika, Camilla, Camilla, Kirstie, Maria, Bente, Betty, Kurt, David, Trond, Dag, Morten, Truls, Einar og Espen tok turen ut på Brønnøya for å kjøre spenst og intervalltrening. Og med en slik sprek gjeng med på tur så har vi sett oss nødt for å øke treningsmengden. Vi kjørte nå syv treminutters intervalldrag i bakke, før vi avsluttet med en kort, men effektiv stryrketrening for overkroppen. Sterk innsats av alle.

God helg! Vi trenes til uken.

Treningshilsen fra Espen og Einar

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.