NMT på Tirsdag 27. november 2012

Nesten 150 økter er gjennomført i regi av NMT. Og grensene flyttes stadig med hensyn til innhold. I kveld var det spesielt kondisjonsdelen av økten som var tøff, med 5 drag a 4 minutter, og med kun et halvt minutts pause. Dermed ble det nærmest 20 minutter kontinuerlig innsats med høy puls. Økten ble avsluttet med tradisjonell styrkesirkel, samt en intensitetstopp nummer to i form av 2 drag a 2 minutter med salamanderkrabbing og situps inkludert.

Mange var godt nede i kjelleren, men hentet frem skjulte krefter og sto økten ut. Sterk innsats av alle deltakerne (13+25).

Da er det bare å glede seg til NMT på Torsdag med Øyvind Buer og Tor Magne Howlid.

Treningshilsen fra Camilla og Espen

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.