NMT på Tirsdag 5. mars 2013

En litt ivrig instruktør blåste første gang i fløyta 2min før tiden – noe som kanskje trengtes da hele 6 nmt’ere først møtte opp 2 etter tiden! Mens vi løp et par rolige runder i snøen på øvre bane ble vi fulltallige 25 (+2 instr). De fleste fikk opp varmen i barkebakken – krabbing og elg-hufs 🙂 Med litt intro styrke så var vi alle varme, og intervallene kunne begynne. 4x2min – og det var godt å få noen skikkelige spurter på gressmatta! Beinstyrke i løpsintervallene kombinert med en lang styrkedel kjennes nok god i morgen
– God NMT-stemning!

Vi sees igjen på torsdag under ledelse av Carl-Fredrik!
NMT-hilsen
Tor Magne og Jørgen

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.