NMT på Torsdag 14. november 2013

I kveld startet 2+24 med lett jogging rundt bjørkeskogen og fotballbanene, før vi gjorde oss klar for ukas andre pyramideintervall (1-2-3-4-4-3-2-1) med et 3-delt styrkeprogram til slutt. Dere hadde fokus gjennom hele økten og det var en fryd å se på hvordan dere presset gjennom når de siste intervallene kom. Som sikkert en del av dere kjente i dag, er det litt godt å komme seg ut av komfortsonen, det er der forskjellen og magien ligger. Tung pust og godt slitne ben ble det i dag også. En god test for psyken og viljestyrken!

Ps. Husk NMT på Lørdag med Erlend & Espen!

Hilsen Katrine W. og Erik B.


Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.