NMT på Torsdag 19. desember 2013

Julen nærmer seg med stormskritt. Og selv om været ikke gir deg julestemning, så ble det da litt kos på kveldens økt med fakler. 15+2 spreke deltakere gjennomførte pyramideintervall med 1-2-3-4-4-3-2-1 minutters drag, og underlaget var stedvis småglatt. Flere har gått til anskaffelse av terrengsko med eller uten pigger, og det er absolutt å anbefale, både med tanke på sikkerhet og treningsglede.

Etter løpingen bar det ned på en forholdsvis tørr friidrettsbane hvor vi gjennomførte tre runder med styrkesirkel for hele kroppen.

Supert at så mange tar seg tid til å komme på NMT økt i julestria. Ny økt gjennomføres på lørdag 21. desember med Kine, og deretter blir det en romjulsøkt lørdag 28. desember.

Førjulshilsen fra Espen og Kine