NMT på Lørdag 3. mai 2014

Det var 13 + 2 deltakere som stilte til start denne første lørdagen i mai. Med Espen som » kjentmann» og i front gikk turen i dag til Nesøya naturreservat. I og med det ikke var trening på torsdag var det lagt opp til en litt hardere lørdags økt med bakkeintervall 4 x 2 minutter i reservatet, en styrkesirkel med knebøy, utfall, push-up og planke med skrå benopptrekk på Hestsund før vi avsluttet med litt tyngre puls økt inkludert styrke på Hvamodden. Tungt syntes flere. Bra jobbet syntes dagens instruktører 🙂 Som vanlig på en lørdag var det god stemning. Vi øktes igjen allerede på tirsdag!

Lørdagshilsen fra Kine og Espen

10014845_10152044927140689_5781815526883725214_o