NMT på Lørdag 8. november 2014

Hærlig start på dagen med 11 NMTere som i en og halv time har en god lørdags økt på Brønnøya. Rolig langkjøring med innslag av bakke intervall 3 x 2 minutter og ett fartsdrag på returen. Ellers porsjonsvis med lett styrke som tas rundt omkring på øyen. Brønnøya byr på mange muligheter og det handler om å se de 🙂 Praten går lett og stemningen er på topp. En fin kombinasjon av skøytehopp og gående utfall i nedoverbakke i » serpentiner» svingene etter overfart fra Brønnøya  gjør susen for stussen 🙂 Avslutningsvis sørget vi får at magemusklene og kjernemuskulaturen fikk en real runde med oppstramming og det liker vi! Takk for innsatsen, selskapet og får at alle og enhver bidrar til den gode stemningen 🙂 Fortsatt god lørdag, og vel møtt til NMT på Tirsdag med Carl-Fredrik (HI) og Jørgen (HJI).

Treningshilsen fra Kine og Øyvind

10012170_856707074380991_2924614842262828419_o 1397555_856707234380975_3489597056620089988_o 10750261_856707274380971_5889224062477984589_o 10387052_856707337714298_3310197876115802172_o 10682446_856707511047614_5072811483319819068_o