HARDtrening på Torsdag 26. mars 2015

Det var 16 skikkelig hardhauser som tok turen med HIT i kveld. I  40 cm kram snø med ble det gjennomført 5 x 4 minutter løpeintervall. For enkelte ble dette nesten 20 minutter med høye kneløft 🙂 Deretter sirkeltrening med en god blanding av øvelser. Høydepunktene var amerikaner og ikke minst ryggcrawl der den tunge snøen la til en ekstra spiss til økta. Avslutter selvsagt tungt med 2 1/2 minutter med løping i hærlig snø. Takk for meget bra innsats 🙂

Treningshilsen fra Kine og Øyvind