HARDtrening på Torsdag 9. april 2015

Totalt 29 hardhauser i arbeid under HIT på Torsdag! Etter en løpstung økt på tirsdag besluttet HI å servere en Type 3 økt denne kvelden (overvekt av styrke kontra løp). Etter oppvarming ble det kjørt 4 x 2 min stigningsløp. Deretter en sterk styrkedel med 3 batcher a`4 øvelser i 3 omganger. Signatur Heggelund med 9 min dessert før sluttet sirkel.

Treningshilsen fra
– Jørgen og Øyvind –

IMG_1822 IMG_1821 IMG_1818 IMG_1817 IMG_1816 IMG_1815 IMG_1814