HARDtrening på Torsdag 2. juni 2016

24 hardingar møtte klare til dyst i fantastisk sommarveir! Pyramideintervall, 2-3-4-3-2min, P1,  i Aall-løypa med påfølgande 45/15 x4 pr. øving, fem øvingar. Vi rakk såvidt ein liten 60-sekundar løp og pushups x2 til slutt. Viktig med etterfylling av væske etter økta i dag! Vel møtt til nye gode økter neste tysdag og torsdag! -Takk for i kveld!

-Erlend & Øyvind-

IMG_6926 IMG_6925 IMG_6924 IMG_6923 IMG_6920 IMG_6919 IMG_6940-2 IMG_6938 IMG_6935