HARDtrening på Tirsdag 25. april 2017

Det var 27 medlemmer som i kveld fikk brynt seg på «2-gangen» i Aall-løypa! Startet på 2 min drag – så 4 min – opp til 8 min – ned til 4 min – og avslutningsvis en fartsfull 2 min. Noe for enhver smak med andre ord. Deretter over på en uttømmende styrkedel der vi jobbet med et området om gangen: 1) bryst, 2) mage/ rygg og til slutt 3) bein. Hardt, men veldig effektivt! Nye muligheter allerede på torsdag, da under ledelse av Espen. Vel møtt støtt og stadig 🙂

Treningshilsen fra Kine og Einar