HARDtrening på Torsdag 8.juni 2017

Det var 17 medlemmer som i kveld tok ferjeturen over til Brønnøya! I påvente av fri passasje ble det utført strake push-ups på » ferjeleie» til stående applaus fra skuelystne som passerte på en av Oslos spektakulære partybåter. Spektakulært ble det også med pyramideintervall 2-4-6-4-2 i den så kalte » vuggen»  rett etter overfart. Deilig temperatur i luft og ikke en dråpe å kjenne bortsett fra egenproduserte! Etter retur Nesøya rakk vi en god runde for mage, rygg og rompe. Bedre kan det (nesten) ikke bli! 😉

Alle dager har og gir mening, med eller uten trening.

Treningshilsen fra Kine og Einar