HARDtrening på Tirsdag 13. juni 2017

23 HIT medlemmer og to spanjoler fikk fart på kroppen i Aall-løypa. Jon og Nils hadde tatt med to spanske kolleger på kveldens økt – et svært godt alternativ til tradisjonell dining & wining. Og da kunne HIT by på hele 10 x 2 minutters intervall i Aall-løypa etterfulgt av en tøff styrkebolk. Noen nye styrkeøvelser ble vi også kjent med, blant annet frog squat.

Innsatsen var som vanlig god. Det ble løpt fort, og fortere etter hvert som man ble varm i trøya. Og varmt ble det. Velkommen til ny HARD økt på torsdag!

Treningshilsen fra Espen og Einar