HARDtrening Tirsdag 12. desember 2017

23 medlemmer trosset travle førjulstider og satset friskt fra begynnelse til slutt under kveldens HARDtrening! Stjerneklar himmel, minusgrader, og flotte trenings forhold,  så lenge man klær og skor seg godt. Økten var delt opp i 4 blokker av ulikt innhold. Parvis løping og styrke, stasjonstrening, en intensiv ryggblokk før vi avsluttet med 16 minutter sammenhengende løping. Som vanlig rakk vi mye på en time, svette ble vi men aller mest ble vi fornøyd 🙂

Sees igjen på torsdag!

Treningshilsen fra Kine og Espen