HARDtrening på Torsdag 4. januar 2018

25 medlemmer på kveldens HARDtrening! Variert økt med ulike kombinasjoner av løp og styrke. Hardt å jobbe både i og på løssnø, feste blir ikke det samme og hjelpemuskulatur må kobles på. Dette kan kjennes ved at man blir støl på nye steder 🙂 Støl kan det hende mange blir i mage/rygg regionen også. Som en forsmak på Mesterens Mester ble kveldens tøffinger utfordret på å holde plankestilling lengre enn vanlig og dette etter at de allerede hadde gjennomført en real mage/rygg-seanse. HARDT skulle det være og HARDT ble det, men med viljen kommer man langt 😉 Godt jobbet av en sterk gjeng!

Nye utfordringer for DAMElaget allerede på lørdag førstkommende 🙂

Treningshilsen fra Kine og Einar