HARDtrening på Tirsdag 3. april 2018

Vårslepp med 30 deltakere på kveldens HIT! En fantastisk påske har nettopp blitt avsluttet, og det har gitt mange et overskudd. Og da er det fint å komme godt i gang med hverdagsrutinene og strukturert trening. 30 våryre deltakere holdt i kveld høy fart på intervallene (10 x 2 minutter), og viste både utholdenhet og eksplosivitet på styrkedelen som besto av 4 bolker med AMRAP styrke etterfulgt av en push-up dessert.

Legg ikke opp som Bjørndalen, men bestem deg heller for å legge ned en real treningsinnsats i tiden fremover. Og om det gode oppmøtet fortsetter, så skal det bli særdeles god effekt og steming på HIT øktene fremover.

Treningshilsen fra Espen og Einar