HARDtrening på Torsdag 18. oktober 2018

En magisk aften med 18 deltakere på HARDtrening 18. oktober. Etter mange økter hvor deltakerene kunne gjemme seg i mørket, var det på tide å vise hverandre hvor man står. Økten ble lagt på den øvre kunstgressbanen og dette ga gode løpsforhold og flere HARDE dueller. Økten besto av 4 x 2 minutter intervall etterfulgt av en 12 minutters bolk med uttømmende styrke. Så ble det en ny 4 x 2 minutter med en styrkebolk på 15 minutter. Herlig innsats av en utholdende og sterk gjeng.

Treningshilsen fra Espen og Einar