HARDtrening på Tirsdag 2. april 2019

Årsbeste! 34 deltakere fikk med seg første økt i april og premiere i Aall-løypa!

Vi startet kvelden med lett oppvarming i Aall-løypen, før vi gikk over til kombinasjon av intervalløp og styrke. Først 4 x 2 minutter i Aall-løypa, før vi gikk over til 3 minutter AMRAP styrke på friidrettsbanen. Deretter 8 x 45/15 løp, 3 minutter AMRAP, 8 x 45/15 løp, 3 minutter AMRAP, og til slutt 6 x 45/15 løp.

Tungt og godt.

HIT jobber med å etablere Vipps faktura for våre medlemmer og trenger derfor at dere sender en e-post (hitrening@gmail.com) med mobilnummer, samt en bekreftelse på at det er greit med Vipps faktura.

Treningshilsen fra Espen og Einar