Dato/Tid
26/09/23
19:30 - 20:30
Sted
Nesøya Idrettspark
Kategori
Påmeldte- Einar Aall
- Jacqueline Ewing Kjemhus
- Espen Gjøs
- Jan Fagerheim
- Henrik Jahrmann
- Lars P Thorbjørnsen
- Anne Elisabeth Nilsen
- Hilde Gjelsvik
- Truls Sandmæl
- Trond Sommerdal
- Rikard Brobeck
- Mohammad Sohrabi
- Anne Katrine Gjøs
- Niklas Lindwall
Hovedinstruktør: Espen Gjøs
Hjelpeinstruktør: Einar Aall
HIT-økt #1269
Gjør klar til HARD Intensiv Trening! Ta på egnet skotøy og bekledning, med navnet Gul Refleksvest. Sjekk værmelding, kom forberedt. Kondisjon og styrketrening med kropp og terreng som vekt/motstand. Intervallpreget løp og styrke, variert og allsidig, enkeltvis/parvis. Utnyttelse av terreng/faciliteter i nærområdet. Pakk ned nok innsatsvilje til å utfordre egen evne.
Av hensyn til planlegging og forberedelser, husk PÅmelding til alle HIT-økter. Send melding på hitrening@gmail.com om nødvendig. ALLE må være registrert med navn, e-post og mobil. Minner om generelle vilkår for økter/aktiviteter i regi av HIT.
Lykke til, god økt!
❤️ for Lag & Folk
Besøk www.hitrening.no. Følg HARD Intensiv Trening på Facebook
Logg inn hvis du allerede har en konto hos oss.