Dato/Tid
13/05/25
19:30 - 20:30
Sted
Nesøya Idrettspark
Kategori
Påmeldte- Henrik Jahrmann
- Espen Gjøs
- Anne Elisabeth Nilsen
- Truls Sandmæl
- Mohammed Sohrabi
- Lars P Thorbjørnsen
- Eva Wøien
- Olav Kjemhus
- Anne Katrine Gjøs
- Trond Sommerdal
- Lisa Nissen-Lie
- Morten Mølmann
- Øyvind Halvorsen
- Britt Erlandsen Villa
Hovedinstruktør: Espen Gjøs
Hjelpeinstruktør: IT
HIT-økt #1420
Gjør klar for 60 min KoS med HIT. Ta på egnet sko og bekledning. Sjekk værmelding, kom forberedt. Kondisjon og Styrketrening (KoS) med kropp og terreng som vekt og motstand. Intervallbasert, variert og allsidig, enkeltvis og parvis. Utnyttelse av terreng og faciliteter i nærområdet. Pakk ned nok humør og vilje til å utfordre evnen.
Husk PÅmelding/AVmelding av hensyn til planlegging og gjennomføring. Send melding på hitrening@gmail.com om nødvendig. Alle må være registrert med navn, e-post og mobil.
Generelle vilkår for økter/aktiviteter i regi av HIT.
Lykke til, god økt. KoS deg!
❤️ for Lag & Folk
Besøk www.hitrening.no. Følg HARD Intensiv Trening på Facebook
Logg inn hvis du allerede har en konto hos oss.