Dato/Tid
10/02/26
19:30 - 20:30

Sted
Nesøya Idrettspark

Kategori

• HIT på Tirsdag

Hovedinstruktør: Einar Aall
Hjelpeinstruktør: Espen Gjøs

HIT-økt #1493

Gjør klar for 60 min KoS med HIT. Ta på egnet sko og bekledning. Sjekk værmelding, kom forberedt. Kondisjon og Styrketrening (KoS) med kropp og terreng som vekt og motstand. Intervallbasert, variert og allsidig, enkeltvis og parvis. Utnyttelse av terreng og faciliteter i nærområdet. Pakk ned nok humør og vilje til å utfordre evnen.

Husk  PÅmelding/AVmelding av hensyn til planlegging og gjennomføring. Send melding på hitrening@gmail.com om nødvendig. Alle må være registrert med navn, e-post og mobil.

Generelle vilkår for økter/aktiviteter i regi av HIT.

Lykke til, god økt. KoS deg!

❤️ for Lag & Folk
Besøk www.hitrening.no. Følg HARD Intensiv Trening på Facebook