HIT på Tirsdag

Dato/Tid
11/04/23
19:30 - 20:30

Sted
Nesøya Idrettspark

Kategori

Påmeldte
  • Espen Gjøs
  • Kim Friis-Møller
  • Hilde Gjelsvik
  • Anne Elisabeth Nilsen
  • Jan Fagerheim
  • Truls Sandmæl
  • Rikard Brobeck
  • Kari Hege Mørk
  • Trond Sommerdal
  • Bjørn Hånde
  • Anne Katrine Gjøs
  • Niklas Lindwall
  • Mohammed Sohrabi
  • Henrik Schultz
  • Dorthe Schultz

Hovedinstruktør: Espen Gjøs
Hjelpeinstruktør: 

HIT-økt #1230

Gjør klar til HARD Intensiv Trening! Ta på egnet skotøy og bekledning, med navnet Gul Refleksvest. Sjekk værmelding, kom forberedt. Kondisjon og styrketrening med kropp og terreng som vekt/motstand. Intervallpreget løp og styrke, variert og allsidig, enkeltvis/parvis. Utnyttelse av terreng/faciliteter i nærområdet. Pakk ned nok innsatsvilje til å utfordre egen evne.

Av hensyn til planlegging og forberedelser, husk  PÅmelding til alle HIT-økter. Send melding på hitrening@gmail.com om nødvendig. ALLE må være registrert med navn, e-post og mobil. Minner om generelle vilkår for økter/aktiviteter i regi av HIT.

Lykke til, god økt!

❤️ for Lag & Folk
Besøk www.hitrening.noFølg HARD Intensiv Trening på Facebook

 

 

 

 

 

Påmeldingen til dette arrangementet er stengt