Dato/Tid
05/09/24
19:30 - 20:30

Sted
Nesøya Idrettspark

Kategori

• HIT på Torsdag

Hovedinstruktør: Einar Aall
Hjelpeinstruktør: Espen Gjøs

HIT-økt #1355

Gjør klar til 60 min KoS med HIT. Ta på egnet sko og bekledning. Sjekk værmelding, kom forberedt. Kondisjon og Styrketrening (KoS) med kropp og terreng som vekt og motstand. Intervallbasert, variert og allsidig, enkeltvis og parvis. Utnyttelse av terreng og faciliteter i nærområdet. Pakk ned nok humør og vilje til å utfordre evnen – ute hele året.

Husk  PÅmelding/AVmelding av hensyn til planlegging og gjennomføring. Send melding på hitrening@gmail.com om nødvendig. ALLE må være registrert med navn, e-post og mobil.

Minner om generelle vilkår for økter/aktiviteter i regi av HIT.

Lykke til, god økt. KoS deg!

❤️ for Lag & Folk
Besøk www.hitrening.no. Følg HARD Intensiv Trening på Facebook