Dato/Tid
04/12/25
19:30 - 20:30

Sted
Nesøya Idrettspark

Kategori

• HIT på Torsdag

Hovedinstruktør: Espen Gjøs
Hjelpeinstruktør: Einar Aall

HIT-økt #1476

Gjør klar til 60 min KoS iLag med HIT. Ta på egnet sko og bekledning. Sjekk værmelding, kom forberedt. Kondisjon og Styrketrening (KoS) med kropp og terreng som vekt og motstand. Intervallbasert, variert og allsidig, enkeltvis og parvis. Utnyttelse av terreng og faciliteter i nærområdet. Pakk ned nok humør og vilje til å utfordre evnen.

Husk  PÅmelding/AVmelding av hensyn til planlegging og gjennomføring. Send melding på hitrening@gmail.com om nødvendig. Alle må være registrert med navn, e-post og mobil. Vel møtt.

Generelle vilkår for økter/aktiviteter i regi av HIT.

KoS deg, Best iLag!

❤️ for Lag & Folk
Besøk www.hitrening.no. Følg HARD Intensiv Trening på Facebook