DAMEtrening på Lørdag

Dato/Tid
16/05/20
09:30 - 10:30

Sted
Nesøya Idrettspark

Kategori

Påmeldte

Hovedinstruktør: Kine Storholt
Hjelpeinstruktør: Einar Aall

HIT-økt #984

PÅMELDING via annonsert HIT-arrangment på Facebook!

Gjør klar til DAMEtrening på Lørdag! Ta på egnet skotøy og bekledning. Gul refleksvest  med fornavn i store bokstaver. Sjekk værmelding, kom forberedt. Kondisjon og styrke med kropp og terreng som vekt/motstand. Intervallpreget løp og styrke, variert og allsidig, enkeltvis/parvis. Utnyttelse av terreng/faciliteter i nærområdet. Varm opp i forkant ved å sykle, kraftgange eller lettjogge til oppstilling. Pakk ned treningsglede og innsatsvilje! Husk å drikke nok i forkant, under og etter økta.

Retningslinjer for smittevern relatert til covid-19 og trening med HIT

Endringer i priser og vilkår for trening med HIT

 

Påmeldingen til dette arrangementet er stengt