HARDtrening på Tirsdag

Dato/Tid
30/11/21
19:30 - 20:30

Sted
Nesøya Idrettspark

Kategori

Påmeldte
  • Espen Gjøs
  • Kim Friis-Møller
  • Einar Aall
  • Jan Fagerheim
  • Mohammad Sohrabi
  • Annetine Aakesen
  • Olav Kjemhus
  • Trond Sommerdal
  • Truls Sandmæl
  • Kathrine Ilje Nerland
  • Kari Hege Mørk
  • Rikard Brobeck
  • Åsa Nes
  • Øyvind Halvorsen
  • Anne Katrine Gjøs
  • Aina Selstad
  • Bjørn Hånde
  • Merete Medgard Knudsen
  • Tor-Åge Fløtnes

Hovedinstruktør: Espen Gjøs
Hjelpeinstruktør: Einar Aall

HIT-økt #1087

Gjør klar til HARD Intensiv Trening! Egnet skotøy og bekledning, navnet Gul Refleksvest. Sjekk værmelding, kom forberedt. Intervallpreget kondisjon og styrketrening, kropp og terreng som vekt/motstand. Variert og allsidig, enkeltvis/parvis og Lagvis. Utnyttelse av terreng og faciliteter i nærområdet. La innsatsviljen få utfordre evnen, over tid.

Av hensyn til planlegging og forberedelser, husk  PÅmelding til alle HIT-økter. Send melding til hitrening@gmail.com om nødvendig. ALLE på Økta må være registrert med navn, e-post og mobil. Påmelding = aksept av generelle vilkår for økter/aktiviteter i regi av HIT.

Lykke til, god økt!

❤️ for Lag & Folk
Besøk www.hitrening.noFølg HARD Intensiv Trening på Facebook

 

 

 

 

 

Du må logge deg inn eller gjennomføre registrering for å foreta en reservasjon