HIT på Tirsdag

Dato/Tid
18/01/22
19:30 - 20:30

Sted
Nesøya Idrettspark

Kategori

Påmeldte
  • Kim Friis-Møller
  • Einar Aall
  • Morten Brøtmet
  • Jan Fagerheim
  • Mohammad Sohrabi
  • Åsa Nes
  • Anne Elisabeth Nilsen
  • Sara Mortensen
  • Lars P Thorbjørnsen
  • Cherry Dona V Nysveen
  • Anne Sofie Korsveien
  • Kjersti Hatlestad
  • Isla Kjemhus
  • Olav Kjemhus
  • Kathrine Ilje Nerland
  • Gunnar Christian Detlie
  • Espen Gjøs
  • Nils Høivik
  • Niklas Lindwall
  • Geir Taule Dotzler
  • Tor-Åge Fløtnes
  • Lisa Nissen-Lie
  • Anne Katrine Gjøs
  • David Jacobsen
  • Anders Eckhardt
  • Morten Trøen
  • Kari Hege Mørk

Hovedinstruktør: Espen Gjøs
Hjelpeinstruktør: Einar Aall

HIT-økt #1100

Gjør klar til HARD Intensiv Trening! Ta på egnet skotøy og bekledning, med navnet Gul Refleksvest. Sjekk værmelding, kom forberedt. Kondisjon og styrketrening med kropp og terreng som vekt/motstand. Intervallpreget løp og styrke, variert og allsidig, enkeltvis/parvis. Utnyttelse av terreng/faciliteter i nærområdet. Pakk ned nok innsatsvilje til å utfordre egen evne.

Av hensyn til planlegging og forberedelser, husk  PÅmelding til alle HIT-økter. Send melding på hitrening@gmail.com om nødvendig. ALLE må være registrert med navn, e-post og mobil. Minner om generelle vilkår for økter/aktiviteter i regi av HIT.

Lykke til, god økt!

❤️ for Lag & Folk
Besøk www.hitrening.noFølg HARD Intensiv Trening på Facebook

 

 

 

 

 

Du må logge deg inn eller gjennomføre registrering for å foreta en reservasjon