HARDtrening på Torsdag

Dato/Tid
28/10/21
19:30 - 20:30

Sted
Nesøya Idrettspark

Kategori

Påmeldte
  • Espen Gjøs
  • Jan Fagerheim
  • Merete Medgard Knudsen
  • Marit Sund
  • Trond Sommerdal
  • Anders Eckhardt
  • Kathrine Ilje Nerland
  • Kari Hege Mørk
  • Ninni Jonsson
  • Øyvind Halvorsen
  • Bjørn Hånde
  • Albertine Gjøs
  • Anne Katrine Gjøs
  • Howard Ormonroyd

Hovedinstruktør: Espen Gjøs
Hjelpeinstruktør: Albertine Gjøs

HIT-økt #1077

Gjør klar til HARD Intensiv Trening! Ta på egnet skotøy og bekledning, med navnet Gul Refleksvest. Sjekk værmelding, kom forberedt. Kondisjon og styrketrening med kropp og terreng som vekt/motstand. Intervallpreget løp og styrke, variert og allsidig, enkeltvis/parvis. Utnyttelse av terreng/faciliteter i nærområdet. Pakk ned nok innsatsvilje til å utfordre egen evne.

Av hensyn til planlegging og forberedelser, husk  PÅmelding til alle HIT-økter. Send melding på hitrening@gmail.com om nødvendig. ALLE må være registrert med navn, e-post og mobil. Minner om generelle vilkår for økter/aktiviteter i regi av HIT.

Lykke til, god økt!

❤️ for Lag & Folk
Besøk www.hitrening.noFølg HARD Intensiv Trening på Facebook

 

 

 

Påmeldingen til dette arrangementet er stengt