HIT på Tirsdag

Dato/Tid
11/08/20
19:30 - 20:30

Sted
Nesøya Idrettspark

Kategori

Påmeldte
  • Jan Fagerheim
  • Rikard Brobeck
  • Einar Aall
  • Kine Storholt
  • Andre Backen
  • Anne Elisabeth Nilsen
  • Geir Ankarstrand
  • Helene Rønning
  • Åsa Nes
  • Kristina Maria Holm
  • Marit Silseth
  • Olav Birkeland
  • Alice Langhus
  • Øystein Langhus
  • Marit Sund
  • Tor-Åge Fløtnes
  • Hilde Gjelsvik
  • Truls Sandmæl
  • Christian August Selmer
  • Trond Sommerdal
  • Janne Røgeberg Elvehaug
  • Annetine Aakesen
  • Trine Tjøm
  • Merete Medgard Knudsen

Hovedinstruktør: Einar Aall
Hjelpeinstruktør: Albertine Gjøs

HIT-økt #1007

Gjør klar til HARD Intensiv Trening! Ta på egnet skotøy og bekledning. Gul refleksvest  med fornavn i store bokstaver. Sjekk værmelding, kom forberedt. Kondisjon + Styrke med kropp og terreng som vekt/motstand. Intervallpreget løp og styrke, variert og allsidig, enkeltvis/parvis. Utnyttelse av terreng/faciliteter i nærområdet. Varm gjerne opp i forkant. Pakk ned nok innsatsvilje til å utfordre egen evne. Drikk i forkant, under og etter økta.

Retningslinjer for smittevern relatert til covid-19 og trening med HIT

Endringer i priser og vilkår for trening med HIT

 

 

 

Du må logge deg inn eller gjennomføre registrering for å foreta en reservasjon