HIT på Tirsdag

Dato/Tid
20/10/20
19:30 - 20:30

Sted
Nesøya Idrettspark

Kategori

Påmeldte
  • Einar Aall
  • Henrik Jahrmann
  • Kim Friis-Møller
  • Lars P Thorbjørnsen
  • Anne Sofie Korsveien
  • Marit Silseth
  • Åsa Nes
  • Marit Sund
  • Olav Birkeland
  • Wenche Haukås
  • Lisa Nissen-Lie
  • Kari-Ann Omli Birkeland
  • Espen Gjøs
  • Albertine Gjøs
  • Ellen Lexow
  • Truls Sandmæl
  • Kathrine Ilje Nerland
  • Gunnar Christian Detlie
  • Christian August Selmer
  • Olav Kjemhus
  • Isla Kjemhus
  • Jan Fagerheim
  • Reidar Nesheim
  • Tom Vikenes
  • Anne Katrine Gjøs
  • Kari Guldteig
  • Geir Ankarstrand
  • Lewis Kjemhus
  • Eirik Gjelsvik
  • Nils Høivik
  • Howard Ormonroyd
  • Jorunn Mosbergvik
  • Trine Tjøm
  • Merete Medgard Knudsen
  • David Jacobsen
  • Eirin Ekeberg

Hovedinstruktør: Espen Gjøs
Hjelpeinstruktør: Einar Aall

HIT-økt #1034

Gjør klar til HARD Intensiv Trening! Ta på egnet skotøy og bekledning. Gul refleksvest  med fornavn i store bokstaver. Sjekk værmelding, kom forberedt. Kondisjon + Styrke med kropp og terreng som vekt/motstand. Intervallpreget løp og styrke, variert og allsidig, enkeltvis/parvis. Utnyttelse av terreng/faciliteter i nærområdet. Varm gjerne opp i forkant. Pakk ned nok innsatsvilje til å utfordre egen evne. Drikk i forkant, under og etter økta.

Retningslinjer for smittevern relatert til covid-19 og trening med HIT

Endringer i priser og vilkår for trening med HIT

 

 

 

Du må logge deg inn eller gjennomføre registrering for å foreta en reservasjon