HIT på Torsdag

Dato/Tid
06/08/20
19:30 - 20:30

Sted
Nesøya Idrettspark

Kategori

Påmeldte
  • Einar Aall
  • Espen Gjøs
  • Lars P Thorbjørnsen
  • Jan Fagerheim
  • Marit Sund
  • Anne Elisabeth Nilsen
  • Olav Birkeland
  • Kari-Ann Omli Birkeland
  • Truls Sandmæl
  • Andre Backen
  • Gunnar Christian Detlie
  • Kari Hege Mørk
  • Trond Sommerdal
  • Howard Ormonroyd

Hovedinstruktør: Einar Aall
Hjelpeinstruktør: Espen Gjøs

HIT-økt #1005

Gjør klar til HARD Intensiv Trening! Ta på egnet skotøy og bekledning. Gul refleksvest  med fornavn i store bokstaver. Sjekk værmelding, kom forberedt. Kondisjon + Styrke med kropp og terreng som vekt/motstand. Intervallpreget løp og styrke, variert og allsidig, enkeltvis/parvis. Utnyttelse av terreng/faciliteter i nærområdet. Varm gjerne opp i forkant. Pakk ned nok innsatsvilje til å utfordre egen evne. Drikk i forkant, under og etter økta.

Retningslinjer for smittevern relatert til covid-19 og trening med HIT

Endringer i priser og vilkår for trening med HIT

 

 

 

 

Du må logge deg inn eller gjennomføre registrering for å foreta en reservasjon