HIT på Torsdag

Dato/Tid
17/09/20
19:30 - 20:30

Sted
Nesøya Idrettspark

Kategori

Påmeldte
  • Neil Chapman
  • Einar Aall
  • Anne Elisabeth Nilsen
  • Lars P Thorbjørnsen
  • Jan Fagerheim
  • Marit Sund
  • Olav Birkeland
  • Espen Gjøs
  • Henrik Jahrmann
  • Albertine Gjøs
  • Rikard Brobeck
  • Jacqueline Ewing Kjemhus
  • Kari Hege Mørk
  • Geir Ankarstrand
  • Ramn Erstad
  • Åsa Nes
  • Truls Sandmæl
  • Trond Sommerdal
  • Kathrine Ilje Nerland
  • Lisa Nissen-Lie
  • Morten Mølmann
  • Wenche Haukås
  • Olav Kjemhus
  • Stig Emanuelsen
  • Amund Mikalsen
  • Christian August Selmer
  • Morten Trøen
  • Helene Brånen
  • Anne Katrine Gjøs
  • Nils Høivik
  • Reidar Nesheim

Hovedinstruktør: Einar Aall
Hjelpeinstruktør: Espen Gjøs

HIT-økt #1023

Gjør klar til HARD Intensiv Trening! Ta på egnet skotøy og bekledning. Gul refleksvest  med fornavn i store bokstaver. Sjekk værmelding, kom forberedt. Kondisjon + Styrke med kropp og terreng som vekt/motstand. Intervallpreget løp og styrke, variert og allsidig, enkeltvis/parvis. Utnyttelse av terreng/faciliteter i nærområdet. Varm gjerne opp i forkant. Pakk ned nok innsatsvilje til å utfordre egen evne. Drikk i forkant, under og etter økta.

Retningslinjer for smittevern relatert til covid-19 og trening med HIT

Endringer i priser og vilkår for trening med HIT

 

 

 

 

Du må logge deg inn eller gjennomføre registrering for å foreta en reservasjon