HIT på Torsdag

Dato/Tid
22/10/20
19:30 - 20:30

Sted
Nesøya Idrettspark

Kategori

Påmeldte
  • Lars P Thorbjørnsen
  • Wenche Haukås
  • Kristina Maria Holm
  • Espen Gjøs
  • Albertine Gjøs
  • Ellen Lexow
  • Gunnar Christian Detlie
  • Christian August Selmer
  • Jan Fagerheim
  • Eirin Ekeberg
  • Ninni Jonsson
  • David Jacobsen
  • Ramn Erstad
  • Hilde Gjelsvik
  • Annetine Aakesen
  • Anne Elisabeth Nilsen
  • Jacqueline Ewing Kjemhus
  • Einar Aall
  • Marit Sund
  • Kathrine Ilje Nerland
  • Aina Selstad
  • Rikard Brobeck
  • Olav Kjemhus
  • Truls Sandmæl
  • Thomas Palkovich
  • Janne Røgeberg Elvehaug
  • Lisa Nissen-Lie
  • Tor-Åge Fløtnes
  • Anne Katrine Gjøs
  • Øyvind Halvorsen
  • Nils Høivik
  • Jorunn Mosbergvik

Hovedinstruktør: Einar Aall
Hjelpeinstruktør: Espen Gjøs

HIT-økt #1035

Gjør klar til HARD Intensiv Trening! Ta på egnet skotøy og bekledning. Gul refleksvest  med fornavn i store bokstaver. Sjekk værmelding, kom forberedt. Kondisjon + Styrke med kropp og terreng som vekt/motstand. Intervallpreget løp og styrke, variert og allsidig, enkeltvis/parvis. Utnyttelse av terreng/faciliteter i nærområdet. Varm gjerne opp i forkant. Pakk ned nok innsatsvilje til å utfordre egen evne. Drikk i forkant, under og etter økta.

Retningslinjer for smittevern relatert til covid-19 og trening med HIT

Endringer i priser og vilkår for trening med HIT

 

 

 

 

Du må logge deg inn eller gjennomføre registrering for å foreta en reservasjon