Dato/Tid
19/05/22
19:30 - 20:30
Sted
Nesøya Idrettspark
Kategori
Påmeldte- Kim Friis-Møller
- Henrik Jahrmann
- Einar Aall
- Mohammad Sohrabi
- Hilde Gjelsvik
- Anne Elisabeth Nilsen
- Annetine Aakesen
- Lisa Nissen-Lie
- Gaute Lien
- Rikard Brobeck
- Helene Semmerud
- Jacqueline Ewing Kjemhus
- Ramn Erstad
- Niklas Lindwall
- Lars P Thorbjørnsen
- Gunnar Christian Detlie
- Bjørn Hånde
- Anne Katrine Gjøs
- Nils Høivik
- Espen Gjøs
Hovedinstruktør: Einar Aall
Hjelpeinstruktør: Espen Gjøs
HIT-økt #1144
Gjør klar til HARD Intensiv Trening! Ta på egnet skotøy og bekledning, med navnet Gul Refleksvest. Sjekk værmelding, kom forberedt. Kondisjon og styrketrening med kropp og terreng som vekt/motstand. Intervallpreget løp og styrke, variert og allsidig, enkeltvis/parvis. Utnyttelse av terreng/faciliteter i nærområdet. Pakk ned nok innsatsvilje til å utfordre egen evne.
Av hensyn til planlegging og forberedelser, husk PÅmelding til alle HIT-økter. Send melding på hitrening@gmail.com om nødvendig. ALLE må være registrert med navn, e-post og mobil. Minner om generelle vilkår for økter/aktiviteter i regi av HIT.
Lykke til, god økt!
❤️ for Lag & Folk
Besøk www.hitrening.no. Følg HARD Intensiv Trening på Facebook