Påmelding via faste HIT-arrangement publisert på Nettsiden. Krever HIT medlemskap. Vipps eFaktura (1/1 eller 1/2 HIT) sendes forskuddsvis per måned til medlemmenes mobil.

HARDtrening arrangeres fast på Tirsdag og Torsdag fra kl. 19.30-20.30 fra Nesøya Idrettsanlegg hele året. Ta på egnet skotøy og bekledning. Gul refleksvest  med fornavn i store bokstaver. Sjekk værmelding, kom forberedt. Kondisjon + Styrke med kropp og terreng som vekt/motstand. Intervallpreget løp og styrke, variert og allsidig, enkeltvis/parvis. Utnyttelse av terreng/faciliteter i nærområdet. Varm gjerne opp i forkant. Pakk ned nok innsatsvilje til å utfordre egen evne. Drikk i forkant, under og etter økta.

Retningslinjer for smittevern relatert til covid-19 og trening med HIT

Besøk www.hitrening.no. Følg HARD Intensiv Trening / HIT på Facebook!