DAMEtrening på Lørdag

Påmelding via annonsert HIT-arrangement på Facebook/Messenger-Gruppe. Åpent for ALLE, medlem av HIT eller ikke. Betaling kr. 125 (kr. 50 < 18 år) til Vipps #129718 / HIT.

Annonsert DAMEtrening arrangeres på Lørdag fra kl. 9.30-10.30 fra Nesøya Idrettsanlegg i perioden april – oktober. Ta på egnet skotøy og bekledning. Sjekk værmelding, kom forberedt. Kondisjon og styrke med kropp og terreng som vekt/motstand. Intervallpreget løp og styrke, variert og allsidig, enkeltvis/parvis. Utnyttelse av terreng/faciliteter i nærområdet. Varm gjerne opp litt i forkant. Husk å drikke i forkant, under og etter økta.

Retningslinjer for smittevern relatert til covid-19 og trening med HIT

Besøk www.hitrening.no. Følg HARD Intensiv Trening / HIT på Facebook!