DAMEtrening på Lørdag

Påmelding via annonsert HIT-arrangement på Facebook/hitrening@gmail.com. Åpent for ALLE, medlem av HIT eller ikke. Betaling kr. 125 (< 20 år kr. 50) til Vipps #129718 / HIT.

Annonsert DAMEtrening arrangeres på Lørdag fra kl. 9.30-10.30 fra Nesøya Idrettsanlegg i april – oktober. Oppmøte og interesse kan medføre økter også utover denne perioden. Ta på egnet skotøy/bekledning, ta med byttetøy. Sjekk værmelding, kom forberedt. Kondisjon og styrke med kropp og terreng som vekt/motstand. Intervallpreget løp og styrke, variert og allsidig, enkeltvis/parvis. Utnyttelse av terreng/faciliteter i nærområdet. Aldri langt av sted, kompakt og i Lag.

Retningslinjer for smittevern relatert til covid-19 og trening med HIT

❤️ for Lag & Folk
Besøk www.hitrening.noFølg HARD Intensiv Trening på Facebook