HARDtrening på Tirsdag og Torsdag

Påmelding via faste HIT-arrangement publisert på Nettsiden.

HARDtrening arrangeres fast på Tirsdag og Torsdag kl. 19.30-20.30 fra Nesøya Idrettsanlegg, utendørs hele året. Ta på egnet skotøy og bekledning, med navnet Gul Refleksvest. Sjekk værmelding, kom forberedt. Kondisjon og styrketrening med kropp og terreng som vekt/motstand. Intervallpreget løp og styrke, variert og allsidig, enkeltvis/parvis. Utnyttelse av terreng/faciliteter i nærområdet. Pakk ned nok innsatsvilje til å utfordre egen evne.

Retningslinjer for smittevern relatert til covid-19 og trening med HIT

❤️ for Lag & Folk
Besøk www.hitrening.noFølg HARD Intensiv Trening på Facebook