Idrettslaget HARD Intensiv Trening (HIT) er lokalisert på Nesøya i Asker Kommune, og har som allmennyttige formål å inspirere unge og voksne i Asker & Bærum til å trene kondisjon og styrke, ute hele året! Laget er Nr. 1 i landet på ”Høyintensiv intervalltrening, kondisjon og styrke, utendørs hele året”. HIT følger anbefalingene fra landets fremste ressurser innen ”Helse, fysisk aktivitet og trening”.

1. halvår

HIT-økt nr. 1094 var halvårets første og samlet 22 medlemmer til HARDtrening på Tirsdag 4. januar. DAMEtrening på Lørdag 12. februar ga oss HIT-milepæløkt Nr. 1.111 med et oppmøte på 15. Halvårets siste HIT-økt nr. 1.159 samlet 16 til HARDtrening på Torsdag. Totalt leverte Laget 65 HIT-økter (HARDtrening + DAMEtrening) 1. halvår.

Siden starten i september 2011 har HIT gjennomført 1.265 utendørsaktiviteter, hvorav 1.159 har vært faste HIT-økter, levert kontinuerlig over 10 år uten kanselleringer eller avbrudd – alltid med 2 instruktører. Ved utgangen av september 2022 feirer HIT 11 år. Styret har forpliktet seg til 11 års drift, og oppfyllelse av en lenge ettertraktet MÅLrekke: Nr. 1 / 1.111 HIT-økter / 11 år!

Utsikter 2. halvår

Etter nedstengningen 1. halvår 2021 og gjenåpning på høsten fikk HIT en merkbar reduksjon i antall medlemmer. Den negative utviklingen fortsatte hele 1. halvår 2022, og ble avsluttet med et snitt oppmøte etter 9 HARDtreningsøkter i juni på 17. Det er en nedgang på 40% sammenlignet med snitt oppmøte på 28 etter 9 HARDtreningsøkter i juni 2020. Erfaringsmessig fungerer treningsopplegget med HIT best ved et oppmøte på > 25 deltakere. Det gir nødvendig gruppedynamikk og sikrer at «alt og alle virker som det/de skal». Snittet 1. halvår var < 25 på HARDtrening, og det bekymrer Styret.

Antall aktive medlemmer i Laget ved inngangen til Sommeren 2022 har aldri vært lavere, og utviklingen frem tom. september og HIT 11 år blir avgjørende for den videre driften.

Hvem kan seile foruten vind, hvem kan ro uten årer? Del Laget med andre, fordi hver LagDEL teller like mye for å opprettholde et levedyktig HIT også etter 11 år i september.

Inviter en venn eller to som du unner å ta seg godt ut, hele året.

God aktiv sommer!
Nesøya, juli 2022
1-hilsen fra Einar Aall og Espen Gjøs

❤️ for Lag & Folk
Besøk www.hitrening.no / Følg HARD Intensiv Trening på Facebook