Om oss

Idrettslaget HARD Intensiv Trening (HIT) er lokalisert på Nesøya i Asker Kommune, og har som allmennyttige formål å inspirere unge og voksne i Asker & Bærum til å trene Kondisjon og Styrke (KoS) – enkelt og effektivt – utendørs, hele året! 20 medlemmer i snitt per HIT-økt gjør Laget størst i landet på ”Høyintensiv intervalltrening, Kondisjon og Styrke (KoS), ute iLag – hele året”. HIT tilbyr også LANGløp og TURmarsjer med lav intensitet, KALDTbad og SOSiale samlinger. Av hensyn til kapasitet og kvalitet på øktene er det etablert en øvre grense på 100 aktive medlemmer. Er Laget fulltegnet praktiseres innmelding av 1 nytt medlem ved utmelding av 1 annet.