Om oss

Idrettslaget HARD Intensiv Trening (HIT) er lokalisert på Nesøya i Asker Kommune og tilbyr funksjonell og effektiv utendørstrening hele året. HIT engasjerer mellom 2-4 instruktører, og har siden høsten 2011 levert 1.200 HIT-økter, alltid med 2 instruktører. 25 medlemmer i snitt per økt gjør HIT størst i Norge på «Høyintensiv intervalltrening – kondisjon og styrke, utendørs hele året”. I tillegg leverer Laget LANGløp og TURmarsjer med lav intensitet. Av hensyn til kapasitet og kvalitet på øktene er det etablert en øvre grense på 100 aktive medlemmer. Er Laget fulltegnet praktiseres innmelding av 1 nytt medlem ved utmelding av 1 annet. HIT har som formål å bidra til bedre fysisk og mental helse – for folk flest!