Det gledet kveldens to instruktører at julestria hverken kommer i veien for kveldens oppmøte eller innsats. Det var 30+2 blide ansikter på oppstillingsplassen i kveld, og sannelig et nytt et også og det liker vi: Velkommen til Fredrik Jore, som vi håper å se igjen! Og til John-Ivar Busklein: Bit deg fast nå! Nok om det. Oppstillingsplassen er selvsagt aldri et blivende sted. Rask gjennomgang av dagens 6 x 2 min. intervall løype deretter  noen friske runder i sirkel med innlagte øvelser etter gitt ordre. Noen annerledes oppvarming så ut til å glede de fleste. Intervall delens intensitet økte og økte per drag og god energi spredte seg raskt i luften i den ellers milde desember kvelden. Kondisjon og styrke i skjønn forening, og par øvelser for bein og mage satte punktum finale for nok en god treningsøkt som absolutt alle kan skrive hjem om! Treningshilsen fra Kine og Katrine