Dato/Tid
28/10/25
19:30 - 20:30
Sted
Nesøya Idrettspark
Kategori
Påmeldte- Einar Aall
- Espen Gjøs
- Henrik Jahrmann
- Truls Sandmæl
- Lars P Thorbjørnsen
- Rikard Brobeck
- Eva Wøien
- Per Arne Grotthing
- Anne Katrine Gjøs
- Geir Ankarstrand
- Cherry Dona V Nysveen
- Trond Sommerdal
- Olav Kjemhus
- Guro Isachsen
- Lisa Nissen-Lie
Hovedinstruktør: Espen Gjøs
Hjelpeinstruktør: Einar Aall
HIT-økt #1462
Gjør klar for 60 min KoS med HIT. Ta på egnet sko og bekledning. Sjekk værmelding, kom forberedt. Kondisjon og Styrketrening (KoS) med kropp og terreng som vekt og motstand. Intervallbasert, variert og allsidig, enkeltvis og parvis. Utnyttelse av terreng og faciliteter i nærområdet. Pakk ned nok humør og vilje til å utfordre evnen.
Husk PÅmelding/AVmelding av hensyn til planlegging og gjennomføring. Send melding på hitrening@gmail.com om nødvendig. Alle må være registrert med navn, e-post og mobil.
Generelle vilkår for økter/aktiviteter i regi av HIT.
Lykke til, god økt. KoS deg!
❤️ for Lag & Folk
Besøk www.hitrening.no. Følg HARD Intensiv Trening på Facebook
Logg inn hvis du allerede har en konto hos oss.