Imponerende 30 medlemmer gjennomførte økta i 15 minusgrader – for aller første gang ved Nesøya Barneskole! Fin og rolig transport fra hit til dit . Deretter kjørte vi 45 sek styrkeøvelser ved hovedtrappa på siden av bygget . Vi la inn 2 min intervaller opp/ned trappene x 3. Deretter en ny styrkeøkt, før vi satte kursen hjem. På vei tilbake meldte flere seg på noen frivillige harde intervaller, 3 lyktestolper pr drag! Vi avsluttet med uttømmende mage før økta var slutt og ferdig. Mange gode tilbakemeldinger på den nye traséen. Vi øktes igjen snarest!

Hilsen Jørgen og Øyvind