24 deltakere fikk tatt seg ut på både hardt og løst underlag! Mens siste økt i februar ble en våt affære med regn, slaps og sludd, så var kuldegradene tilbake ved første økt i mars. Dermed var det stedvis glatt og isete, men vi fant en rundløype med forholdsvis trygt og tungløpt underlag. Akkurat sånn vi liker det. Intervalldelen besto av sju drag på henholdsvis to og fire minutter. Deretter ble det styrke etter AMRAP-prinsippet og gjennom fem sett a tre minutter fikk vi kjørt 15 gode styrkeøvelser for hele kroppen. HIT kjører videre i mars og satser på en god måned for trening. Og når april kommer, så satser vi på å være en enda større gjeng som kan motivere hverandre til å yte litt ekstra.

Treningshilsen fra Espen og Einar