25 medlemmer brukte kvelden i Nesøya naturreservat. Og tiden ble brukt godt. Seks treminuttersdrag sto på programmet, på forholdsvis flatt underlag. Vi løp så rolig tilbake til Nesøya idrettsanlegg og gjennomførte en styrkeøkt med variert innhold. Avslutningsvis ble det tid til en aldri så liten utblåsning med to minutter løp/styrke-kombo og et brøl.

Minner om at det ikke er trening førstkommende torsdag på grunn av Kr. himmelfartsdag.

Treningshilsen Espen og Einar