27 deltakere deltok på en HIT ønskereprise – 45/15 løp i kombinasjon med styrke! Igjen fikk vi tid til fire bolker med 8 x 45/15 ispedd tre bolker med AMRAP styrke på fire minutter. Anette hadde sin første HIT økt, og klarte seg utmerket. Forrige gang var det også 27 deltakere, men det som var mest uvanlig med kveldens økt, var at Einar måtte holde seg hjemme 🙂

Ny økt venter på torsdag, med Kine som hovedinstruktør. Vel møtt!

Treningshilsen fra Espen og Kine