Herlige Brønnøya i stjerneklart vær dannet bakgrunn for 23 ivrige deltakere som gjennomførte stigningsintervall på 5×3 min, hvor hvert intervall ble avsluttet med full spiker siste 30 sek. Stykedelen fokuserte på de viktige muskelgruppene som skal sikre oss alle et langt og lykkelig liv i den kroppen vi har fått utdelt….

Velkommen til neste økt i regi Tor Magne og Jørgen på tirsdag. Nå er vi skikkelig i gang folkens og fortsetter det slik er hele gjengen i knallform til Holmenkollstafetten 🙂

Hilsen Hanne og Tord-Arve