NMT på Lørdag 28. desember 2013

Brønnøya på «kryss & tvers» med 2+11 deltakere og 11 x 2 minutters intervall i løpet av dagens 1,5 times økt og til sammen 10,8 km løpt. Inkludert styrke for armer, bein, og en drøy planke avslutningsvis. Heldigvis må jeg si at Kurt denne romjulslørdagen hadde dekket til på benken og serverte styrkedrikk på stett. Takk Kurt for ditt hærlige bidrag! Takk til alle dere andre også som er med på å gjøre disse lørdagsøktene til noe man går og smiler av resten av dagen. Jeg avslutter slik jeg startet min første lørdagsøkt: KOSELIG – GOD STEMNING – HÆRLIG – ARTIG – OG VI BLE KLAR!

Takk for i år og vi sees snart igjen!

Nyttårshilsen fra Kine og Erlend