HARDtrening på Torsdag 31. mars 2016

33 spreke HITere dro ut på Brønnøya for å løpe intervaller i naturskjønne omgivelser. Våren er så absolutt kommet, og de lyse kveldene gjør at det er lettere å komme seg ut for å trene. Etter en rolig transportetappe til Brønnøya ble det løpt hard i bakkene gjennom 10 x 2 minutters intervalldrag. Deretter bar det tilbake til idrettsanlegget for en rask og effektiv styrkeøkt. Moro at Marit tok med sin nabo Tom og flere oppfordres til å gjøre det samme.

Takk for god innsats!  Treningshilsen fra Espen & Kine

IMG_0993

 

 

IMG_5630 IMG_5596 IMG_5597 IMG_5599 IMG_5600 IMG_5601 IMG_5606 IMG_5607 IMG_5609 IMG_5612 IMG_5614 IMG_5617-2 IMG_5617 IMG_5620 IMG_5621 IMG_5622 IMG_5624 IMG_5625 IMG_5626 IMG_5627 IMG_5628