HARDtrening på Torsdag 14. april 2016

Solide 33 HIT-medlemmer på kveldens økt! Etter en ren styrkeøkt for 44 HARDE indvider under HIT på Tirsdag var det mange støle ben som gjennomførte en økt omtrent uten pauser. Første 50 minuttene vekslet mellom 8 minutter løping med innlagte amerikanere og 3 minutter styrke. Avslutningen bestod av 6 kortsidespurter med styrkeøvelser og planke. Hardt hele veien.

Hilsen Øyvind og Kine

IMG_5889 IMG_5886 IMG_5885 IMG_5884 IMG_5883 IMG_5880 FullSizeRender-57 IMG_5896